「風邪をひいたらみかんを焼いて食べると良い！」
そんなことをよく言われたものだ…。
この辺りでは昔から果物を焼いて食べる風習が残っている。
確かに風邪の症状が良くなったようにも感じた。
でも、本当のところどうなんだろうか！？
そして、どんな果物でも良いのだろうか…！？
気になること
お腹周りの脂肪をとる方法って何かあるのか！？
最近、お腹周りの脂肪が気になりはじめた。
その脂肪をとる方法は何が良いのか…！？
よくいわれているのが腹筋を鍛えることだが…、
どうもそれがベストな方法とはいえないようだ。
では、その方法はというとインナーマッスルを鍛えることらしい。
では、どのように鍛えたらいいのだろうか！？
インフルエンザと風邪との違いは…。
今日、友達から「インフルエンザにかかってしまった！」との連絡があった。
そういえば昨日から喉が痛いと言っていた。
そして今日、仕事を早退して病院へいったところ、インフルエンザと診断されたようだ。まだ熱もそれほど高くなく、その他の症状もなかったらしい。
しかし、早期発見が症状を軽くするともいわれている。
「風邪かな！？」そう思ったら先ずは病院へ！
それが大切だと実感した…。
今は虫歯予防よりも歯周病対策が大切なのかも…。
最近、歯の綺麗な方が増えたように思う。
以前は歯の治療といえば虫歯が多かったはず…。
しかし、今は虫歯の他に歯周病に口臭、そして黄ばみ（変色）の予防のために歯医者さんに通う方が多いようだ。
健康的な体を維持していくためにも歯や歯茎のケアは大切である。
歯は一度失うともとに戻すことは出来ない！
だから日頃からのオーラルケアが大切になってくるようだ。
酷い手荒れケアには尿素が効く！
冬の乾燥した風に吹かれると肌が乾燥してくる。
とくに指先がひどく、足のかかともカサカサになって割れてくる。
そのような症状が出始めるとハンドクリームを塗る！
今、使っているのが尿素が配合されているもの。
塗った瞬間はベトベトするが少しするとサラサラになる…。
今まで色々なものを使ってみたが、尿素配合のハンドクリームが一番効果があるように感じる。
特に眠る前に塗ると効果があるようなのだが、実際はどうなんだろう！？
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